budconsult.com.pl
Konsultacje w budownictwie – porady
4 kwietnia 2015 budconsult Kategorie: budconsult Fitness, budconsult Odzież i budconsult Sklepy internetowe. Tagi: bluzka do jogi, koszulka do jogi, spodnie do jogi i strój na fitness. Lokalizacje: dolnośląskie, jeleniogórski, Kowary i Kowary. Brak komentarzy do Bluzka do Jogi – angelfit.pl
Bluzka do Jogi - angelfit.pl

Joga, Zumba, Fitness czy Aerobik – wydawać by się mogło, że połączenie pierwszego pojęcia, czyli Jogi, z pozostałymi trzema niewiele ma ze sobą wspólnego. Zumba, Fitness i Aerobik to typowe ćwiczenia gimnastyczne, wymagające od uczestnika niezłej kondycji i zwinności ruchów. Ich całkowitym przeciwieństwem jest Joga, będąca ćwiczeniem głównie medytacyjnym, nie wymagającym praktycznie wykonywania żadnych intensywnych ruchów.Co więc łączy te cztery pojęcia? Na pewno umiejętność opanowania swojego ciała, co jest bezwzględnie wymagane zarówno w trakcie wykonywania ćwiczeń gimnastycznych Fitness i Aerobiku czy tańców Zumby, jak i podczas medytacji Jogi – czyli opanowania sztuki pozostawania przez dłuższy czas w określonej, statycznej pozycji.Najważniejszym jednak wymogiem jest odpowiedni dostosowany ubiór w którym ćwiczenia są wykonywane.Bezwzględnie powinien on być przede wszystkim wygodny nieskrępowanych ruchów. Ogromne znaczenie w tym przypadku ma również rodzaj tkaniny użytej do wykonania stroju. Musi być to materiał łatwo odprowadzający ciepło, wiotki i przede wszystkim niewiele ważący.Bluzka do Jogi czy koszulka na Fitness nie powinna być opięta, a jeśli ma rękawy, bezwględnie powinny być luźne i krótkie. Pozwoli to na prawidłowe wykonywanie najbardziej nawet skomplikowanych ruchów rękami.Podobnie również spodnie do Jogi nie mogą krępować ruchów i muszą być luźne. Najlepiej sprawdzają się spodnie z luźnym, znacznie obniżonym krokiem, które podczas wykonywania ćwiczeń gwarantują zachowanie pełnej swobody ruchów.I tutaj właśnie mamy najważniejszą odpowiedź na zadane wcześniej pytanie – wszystkie cztery rodzaje ćwiczeń łączy właśnie strój w jakim są wykonywane.


Ocena: 4/5 (1 głosów)  


Szczegóły wpisu:


Lokalizacja na mapie:

Szerokość geograficzna: 50.79127099999999, Długość geograficzna: 15.848277000000052

Odwiedziny botów:
  • googlebot: 13 (ostatnio: 14.09.2018 23:32:33)
  • yahoo: 2 (ostatnio: 04.10.2017 01:12:14)

Podlinkuj wpis:

Dodaj komentarz